Correr en la playa

Se recomienda correr con zapatillas en casi todas las webs, pero algunas páginas te dicen que si uno corre poco tiempo puedo hacerlo descalzo (unos 20 minutos o menos). Lo del uso de las zapatillas es principalmente para prevenir las ampollas, prevenir algún corte por alguna basura o alguna piedra escondida y además ayudan a disminuir las  hiperextensiones de los gemelos por el hundimiento en la arena de los pies.

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